Tartines au thon, maïs et cheddar

Name: Tartines au thon, maïs et cheddar
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 8 tranches épaisses de pain de blé entier (400 g); 2 boîtes de thon (170 g chacune), égoutté; 150 g de maïs décongelé; 1 petit poivron; 120 g de cheddar râpé; 60 g de yogourt nature; 15 ml de moutarde de Dijon; 1 ml de poivre; 15 ml de ciboulette ciselée

Tartines au thon, maïs et cheddar pour 4 personnes, en 25 min au total.

Portions: 4
Préparation: 10 min
Cuisson: 15 min
Difficulté: Facile
Se congèle: Non

Toute la tablée

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Ingrédients

8 tranches épaisses de pain de blé entier (400 g)
2 boîtes de thon (170 g chacune), égoutté
150 g de maïs décongelé
1 petit poivron
120 g de cheddar râpé
60 g de yogourt nature
15 ml de moutarde de Dijon
1 ml de poivre
15 ml de ciboulette ciselée

Étapes

Préchauffer le four à 210 °C, chaleur conventionnelle, avec la grille au centre.
Couper le poivron en dés très fins.
Disposer les pains sur une grande plaque, face coupée vers le haut s’il y a lieu. Mélanger le thon, le maïs, le poivron, le yogourt, la moutarde et le poivre.
Répartir la garniture sur les pains, puis ajouter le cheddar.
Cuire 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que les bords soient croustillants, le fromage fondu et la garniture bien chaude. Ajouter la ciboulette au service.

Conserver et réchauffer

Conservation: Réfrigérer rapidement les restes dans des contenants peu profonds, dans les deux heures. Garder à 4 °C ou moins et consommer dans les deux jours.
Réchauffage: Au four à 180 °C, 5 à 8 minutes, pour que le pain reste croustillant.

Ce soir, ou un autre soir de la semaine

Ajoutez ce plat à votre semaine : Cuisigo tient compte du temps qu’il vous reste et des gens à table, puis prépare la liste d’épicerie.

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