Soupe de mariage italienne
Soupe de mariage italienne pour 4 personnes, en 1 h au total.
La minestra maritata, où la viande « s'unit » aux légumes : de petites boulettes de veau et de bœuf au parmesan, cuites dans un bouillon de poulet clair avec carottes, céleri, orzo et chou kale.
- Portions
- 4
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Moyen
- Se congèle
- Non
Ingrédients
- 250 g de veau haché
- 250 g de bœuf haché maigre
- 1 œuf
- 60 ml de chapelure panko
- 60 g de parmesan râpé
- ½ botte de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon
- 2 carottes
- 2 branches de céleri
- 150 g de chou kale
- 15 ml d'huile d'olive
- 2 litres de bouillon de poulet
- 150 g d'orzo
- 3 g de sel
- 1 g de poivre
Étapes
Avant de commencer : ne cuisez pas l'orzo d'avance, il cuit dans le bouillon à l'étape 5. Hachez l'oignon, l'ail et le persil. Coupez les carottes et le céleri en petits dés. Retirez les tiges du kale et hachez grossièrement les feuilles.
Dans un bol, mélangez le veau, le bœuf, l'œuf, la chapelure, 30 g de parmesan, la moitié du persil, la moitié de l'ail, 2 g de sel et le poivre. Façonnez des boulettes de 2 cm, environ quarante, et déposez-les sur une assiette.
Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen et faites revenir l'oignon, les carottes et le céleri 6 minutes. Ajoutez le reste de l'ail et cuisez 1 minute.
Versez le bouillon de poulet et portez à ébullition. Déposez les boulettes une à une dans le bouillon et laissez frémir 8 minutes.
Ajoutez l'orzo et cuisez 8 minutes à petit bouillon, en remuant de temps en temps. Ajoutez le kale et poursuivez 2 minutes.
Goûtez et salez avec le reste du sel. Servez la soupe parsemée du reste du persil et du reste du parmesan.
Conserver et réchauffer
- Conservation
- 3 jours au réfrigérateur ; l'orzo gonfle en refroidissant.
- Réchauffage
- À la casserole, à feu moyen, avec un peu de bouillon ou d'eau, 8 minutes.
Ce soir, ou un autre soir de la semaine
Ajoutez ce plat à votre semaine : Cuisigo tient compte du temps qu’il vous reste et des gens à table, puis prépare la liste d’épicerie.
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