Barres tendres à l’avoine et au beurre de tournesol

Name: Barres tendres à l’avoine et au beurre de tournesol
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: 220 g de flocons d’avoine; 100 g de beurre de graines de tournesol; 100 g de miel; 60 g de compote de pommes non sucrée; 40 g de graines de citrouille; 50 g de pépites de chocolat; 2 g de cannelle; 1 g de sel

Barres tendres à l’avoine et au beurre de tournesol pour 16 personnes, en 40 min au total.

Portions: 16
Préparation: 20 min
Cuisson: 20 min
Difficulté: Facile
Se congèle: Oui

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Ingrédients

220 g de flocons d’avoine
100 g de beurre de graines de tournesol
100 g de miel
60 g de compote de pommes non sucrée
40 g de graines de citrouille
50 g de pépites de chocolat
2 g de cannelle
1 g de sel

Étapes

Préchauffer le four conventionnel à 170 °C (340 °F). Chemiser le moule.
Mélanger beurre de tournesol, miel et compote. Ajouter avoine, graines, pépites, cannelle et sel.
Presser fermement et uniformément dans le moule. Cuire 18 à 20 minutes jusqu’à bords légèrement dorés.
Refroidir complètement 1 heure avant de démouler et de couper en 16 barres. Laisser refroidir dans le moule est essentiel pour obtenir des barres qui se tiennent.

Conserver et réchauffer

Conservation: 4 jours à température ambiante, dans un contenant hermétique ; 3 mois au congélateur.

Ce soir, ou un autre soir de la semaine

Ajoutez ce plat à votre semaine : Cuisigo tient compte du temps qu’il vous reste et des gens à table, puis prépare la liste d’épicerie.

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